A változókor első tüneteit szó szerint a saját bőrünkön tapasztaljuk meg. Jó hír azonban, hogy tehetünk azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. A tudatos bőrápolási rutin kialakítása, a megfelelő táplálkozás és…
Címke: életmódváltás
Legyen szó munkáról, iskoláról vagy egy hétvégi utazásról, szinte mindig kapóra jön egy finom, lehetőleg házi készítésű szendvics – ezt mutatja egy nemrégiben készült országos kutatás eredménye is, amely szerint gyakorlatilag minden…
Lassan az év első hónapjának végére érünk, lássuk, mi maradt az újévi fogadalmakból. Idén minden eddiginél tudatosabban vágtunk neki az új évnek: az emberek harmada a rendszerezettebb életet és az önfejlesztést tekinti a…
Amilyen nagy lendülettel fogadjuk meg év végén, hogy januártól mindent másképp csinálunk, olyan gyorsan gyengül el az akaratunk, amikor belevágunk. Ez sokakat késztet arra, hogy már az elején feladják nagyszabású terveiket. Vannak,…
A cím Krénn Diána, a Gullon életmód bloggerének szavai, aki összeírta nektek, melyik volt az az 5 tévhit, ami az ő dolgát is megnehezítette az életmódváltása során, és végül, hogyan sikerült felülkerekednie…
Ma reggel is a kutya intézte az ébresztőt. Mondhatjuk, hogy gondosan ügyel arra, hogy véletlenül se aludjunk el. Még hétvégén se. 🙂 Mi pedig felelős gazdiként gondosan ügyelünk arra, hogy mindig egészséges…