A nők számára különösen nehéz az életmódváltás, hiszen eleve hátrányból indulnak a testi adottságok miatt. Az első lépéseket meglepő módon nem a konyhában, hanem a hálószobában kell megtenni. „A női test egész…
Címke: újrakezdés
A legtöbb ember számára a szeptember eleje a nyár elbúcsúztatását, az iskolakezdést és a tél közeledtével a nappalok rövidülését jelenti. De az új évszak az újrakezdés érzését is magával hozza. Itt az…
Vállalkozóként könnyű kiégni, de nem csak azért, mert a munka ebben az esetben nem 8-tól 4-ig tart. Épp ezért mindig nagy öröm, amikor jön valaki, és saját perspektívájából meséli el karriertörténetét. Honnan…
Szakértő szerzőink közül most Hídvégi Andrea mutatkozik be. Andit sokan ismerhetitek már, hiszen kifejezetten a 40+-os korosztálynak szánja edzéseit empátiával, hozzáértéssel, tapasztalattal. Jelenleg a gerinc specialistája, aki egyéni- és páros személyi edzésein az…
Mi, akik négy évszakban élünk, azt évről évre megtapasztaljuk, hogy milyen a nyárból belépni a sötét és borongós, elvonulós őszbe/télbe, majd onnan újra kilépni a napsütötte, pörgős, kapcsolódós tavaszba és nyárba. Viszonylag…
Korántsem egyszerű hónapokon vagyunk túl. Sőt, igazából még javában zajlanak az események. Nagy lezárások, új utak, elindulások. Az összegzés hónapja ez, amikor is visszatekinthetünk arra, hogy ebben az évben eddig mire jutottunk,…