Címke: diéta

Ezzel az étrenddel lendülhetünk formába karácsonyra

Bő egy hónap van karácsonyig, a legtöbben pedig ünnepekkor tartják be a legkevésbé a fogyókúrát. Egy speciális étrend azonban segíthet abban, hogy karácsonyra olyan formába lendüljünk, hogy egy kicsit elcsábulhassunk az ünnepi…

Tényleg nehezebben fogyunk télen? Itt a válasz!

A bikiniszezon előtt és a januári újévi fogadalmak idején kezdenek a legtöbben fogyókúrázni. A november nem a fogyni vágyók kedvenc hónapja, az IdealBody életvezetési tanácsadója szerint azonban nem az időponton múlik a…

Utazás és diéta: így étkezzünk okosan a nyaralás alatt

Utolsó pillanatos bevásárlások, egymással vitázó útitársak és folyamatosan átszabott menetrendek – bármennyire is a pihenésről szólna elméletileg a nyaralás, valljuk be, a sok szervezés és rohanás bizony nem kevés stresszel járhat. Akik…

Nem tolerálod a tejtermékeket? Növényi sajtot keresel? Van megoldás!

Minden harmadik honfitársunk követ valamilyen speciális – azaz például vegetáriánus, tejmentes – étrendet, és a nagy többség egyre inkább tisztában van azzal, hogy az érintettek nem divatból, hanem egészségügyi okokból választják a…