Címke: diéta

Magyar találmány segít a laktóz-érzékenyeknek és diétázóknak

Manapság sokan figyelnek az egészségükre és a külsejükre, ezért a helyes étkezést és a mozgást előtérbe helyezik. Egyre többen küzdenek ételérzékenységgel, ami miatt több alapanyagot tiltólistára kell helyezniük, és száműzniük az étrendjükből.…

Hogyan érdemes megszabadulnunk a túlsúlytól?

Mindig aktuális téma, de mindennek apropóján talán most még többeket érdekel, hogyan tudnának a lehető legkönnyebben/leghatékonyabban/leggyorsabban megszabadulni súlyfeleslegüktől. A NÉBIH tavaly májusban, 3000 fő bevonásával végzett reprezentatív kérdőíves felméréséből kiderült, hogy a…

A divatdiéták buktatói

Diéták jönnek, diéták mennek, de egyvalami nemigen változik. Hogy minél gyorsabban szeretnénk elérni a vágyott alakot. De álljunk meg egy kicsit és gondoljuk végig, vajon megéri-e sanyargatni magunkat, amikor a legtöbb esetben…

Fehérje mítosz, avagy főszerepben a bűntudatlan nassolás

Lehet valami egyszerre egészséges és finom? Nassolhatunk úgy, hogy közben nem kell rosszul érezni magunkat? Bármennyire is lehetetlennek tűnik, a jó hír, hogy IGEN! Gyöngyösi Szilvia, Sziszó fitneszedző, sportmentor segítségével ezúttal a…

Faék diéta – Az elfoglalt nők kedvence

Létezik olyan diéta, ami nem kerül egy kisebb vagyonba, nem kell hozzá naponta órákat álldogálni a konyhában, nem bonyolult, de mégis tartható? Gyöngyösi Szilvia sportmentor saját magán tesztelte le az általa csak…