Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban, a halálozások 49 százalékát szív- és érrendszeri betegségek okozzák, emiatt például 2019-ben mintegy 64 ezer ember hunyt el Magyarországon – ez havonta átlagosan több…
Címke: étrend
Az egykori Spice Girl-tag 48 évesen is fantasztikus formában van, tökéletes az alakja, kidolgozottak az izmai, hibátlan a bőre és csak úgy sugárzik. És hogy minek köszönhető mindez? Victoria Beckham állítólag semmilyen módszertől…
Katalin hercegnéért az egész világ rajong: három gyermek mellett is fantasztikusan néz ki, stílusos, kifinomult öltözködését milliók próbálják leutánozni, és a nők nagy része őszintén kíváncsi rá, hogy milyen parfümöt és kozmetikumokat…
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, a téli időszakban pedig kiemelten fontosak. Ilyenkor a leggyakoribbak a náthás és az influenzás megbetegedések, a koronavírus-járványról nem is beszélve. A szervezetünknek ilyenkor nagyobb mennyiségben van…
Ha Te is ábrándoztál már kocka hasról, akkor jó, ha tudod, az izmok fejlesztéséhez rendkívül fontos a táplálkozás is. De akkor most húst hússal kell fogyasztanunk, vagy erre csak fehérjekészítményekkel van esélyünk?…
Az egészséges étrend sokak számára egyenlő azzal, hogy meg kell venni a legkülönlegesebb, legfurcsább alapanyagokat. Emiatt persze drágának tűnik az egészséges életmód, de valóban az? Kicsit utánaszámoltunk a Gullon dietetikusának, Kovács Juditnak…