Szundizol fogmosás közben? Két megállóval tovább mentél, mert elbóbiskoltál a buszon? Megint kimaradt egy csomó dolog a bevásárlásból, ami kellett volna, pedig ott álltál a közért közepén, de semmi nem jutott eszedbe?…
Címke: stressz
Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról. Alighanem legtöbben ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban az év első napjaiban. Viszont kevesen hozunk olyan elhatározásokat, amelyek segítenek megőrizni a szemünk egészségét. Pedig a látószervünk…
Közeledik az év vége, rohanás, kapkodás veszi kezdetét, és ráadásul most nem is tudunk annyira felszabadultan ünnepelni. Egyre több a nyomás, egyre jobban érezzük, hogy valami nincs rendben. Megborult az egyensúly, és…
Nem könnyű feladat megtalálni a számunkra leginkább megfelelő munkahelyet és munkakört. Igazán szerencsés az, aki ezt hosszabb-rövidebb idő alatt, de megvalósítja. Ahhoz, hogy minél kevesebb sikertelen próbálkozást kelljen átélnünk, több időt és…
Védd magad, értsd az embereket, urald a helyzetet, élj félelem nélkül! Így lehetne röviden összefoglalni azokat a hasznos képességeket, melyek elsajátítására Evy Poumpouras titkos ügynök megtanít könyvével bennünket. Önvédelmi stratégiák egy amerikai…
Tegye fel a kezét, akinek nem nőtt meg a képernyő előtt töltött ideje a járvány alatt? Szerencsés. A gyerekeké órákkal nőtt naponta. Minden olyan időt, amit eddig sporttal, haverokkal töltöttek, most a…