Vidám reggelek gyors megoldása! A lustább szombatok vagy a ráérősebb vasárnapok közös rituáliénak imádott eleme a közös reggeli. Mi lenne, ha ma nem csak együtt ennétek a finomságokat a gyerekekkel, de ki is sütnétek azt? Egészséges, gyors és finom receptet hoztunk!
Hozzávalók:
2 db banán
2 bögre zabpehely
Ízesítéshez használható még:
- méz
- vanília kivonat/aroma/vaníliás cukor
- fahéj
- kis szerecsendió
- csokoládé, aszalt gyümölcs
Elkészítés
A két banánt összetörjük, a zabpelyhet hozzá keverjük. Ízlés szerint ízesítjük, fahéjjal, szerecsendióval, vaníliával. Ha a banán nem elég édes, bátran lehet mézet is tenni bele, bár akkor egy kis extra zabpehely sem árt. Csokidarabkákat, csoki dekorcseppeket, vagy aszalt gyümölcsöt is érdemes belekeverni, feldobja a keksz ízét, ráadásul csokival a gyerekek is szívesen megeszik. A keveréket sütőpapírral bélelt tepsiben, az általunk kívánt alakra nyújtva 20-30 percig sütjük 180-200 fokon, és kész is vannak az egészséges, családbarát reggeli falatok!
